「 胃腸 」一覧

「消化にいい、胃腸にやさしいおすすめのお粥レシピ」

「消化にいい、胃腸にやさしいおすすめのお粥レシピ」

お粥は風邪を引いた時にだけ食べるイメージがありますよね。お粥には整腸作用もあり、美肌効果や代謝アップにも一躍かってくれるのです。胃腸...

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胃が悪い・胃腸が弱い人|胃に良い習慣と悪い習慣

胃が悪い・胃腸が弱い人|胃に良い習慣と悪い習慣

生まれつき胃腸が弱いという人がいます、また働き過ぎや、ストレスで胃が弱くなって思うように食べられないという人もいます。 このような...

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胃にやさしいおやつ!胃に負担をかけないお菓子

胃にやさしいおやつ!胃に負担をかけないお菓子

子どもの胃は小さい為、1日に3回の食事だけでは必要な栄養素を摂取する事が出来ません。その為成長する為にもおやつは必要となります。 ...

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消化に悪い食べ物?胃腸に負担がかかる食材

消化に悪い食べ物?胃腸に負担がかかる食材

季節の変わり目など、風邪や体調不良で胃腸の調子が良くない時も多いと思います。そのような時には消化の悪い食べ物を避けて胃腸への負担を軽...

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胃の疲れと胃酸の関係|胃腸の調子を整えるコツ

胃の疲れと胃酸の関係|胃腸の調子を整えるコツ

食べ過ぎたり、生活が不規則になって胃が疲れることがありますね。そんな胃の不快感はなぜ起こるのでしょうか? なぜ胃炎や胃潰瘍にな...

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食欲がでる!元気になる!消化にいい食べ物 レシピ

食欲がでる!元気になる!消化にいい食べ物 レシピ

食欲不振になる原因は体調不良や寝不足、運動不足などいろいろとあげることができますが、これらの要因を含めて精神的にも肉体的にもかかるス...

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下痢・嘔吐でツライ!体調が悪い時の食事

下痢・嘔吐でツライ!体調が悪い時の食事

風邪をひいたりした時に、下痢や嘔吐を繰り返してしまってつらいという症状になることも多いです。そんな【嘔吐下痢時】の食事の考え方として...

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【腹痛や胸やけ】消化の良い食べ物と食材

【腹痛や胸やけ】消化の良い食べ物と食材

腹痛や胸やけなどで胃が痛くて胃腸の調子が悪い時があります。その様な時のどの様な食べ物を食べたらいいのか迷います。消化の良い食べ物の定...

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