「 免疫力 」一覧

消化に良い野菜で、胃腸休め!身体をいたわりながら健康アップ

消化に良い野菜で、胃腸休め!身体をいたわりながら健康アップ

風邪を引いてしまったり体調が悪くなっているときに、お母さんから「消化の良いものを食べなさい」と言われ、おかゆやうどんを作ってもらった...

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腸内改善もできる!腸に消化にもいい食べ物

腸内改善もできる!腸に消化にもいい食べ物

食べ物の消化の話でよく言われるのは、胃の健康の話ですが、実際の胃の働きは肉などのタンパク質を分解して、吸収しやすくするものです。 ...

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消化の良い食事メニュー|忙しい人や料理が苦手でもOK

消化の良い食事メニュー|忙しい人や料理が苦手でもOK

風邪をひいたりして体調を崩してしまったり、下痢などが続いているときは、消化機能もおちている傾向があります。 食物繊維が鍵を握る ...

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【二日酔いや風邪の食事】病み上がりにもオススメレシピ

【二日酔いや風邪の食事】病み上がりにもオススメレシピ

二日酔いや風邪をひくと食欲がなくなります。しかし、回復するには栄養を摂ることが必要です。このような食欲がないけど栄養を摂りたいという...

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