消化の良い食べ物
胃腸に優しい食べ物・レシピ情報をご紹介
2016/3/22 消化の良い情報
外食や濃い味付けの物などを食べ続けると体に負担がかかることは良く知られていますが、実は自炊をしていても食材の切り方や調理方法で知らず...
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2016/3/22 消化の良いレシピ, 消化の良い情報
風邪をひいたりして体調を崩してしまったり、下痢などが続いているときは、消化機能もおちている傾向があります。 食物繊維が鍵を握る ...
2016/3/18 消化の良い情報
風邪をひいたりした時に、下痢や嘔吐を繰り返してしまってつらいという症状になることも多いです。そんな【嘔吐下痢時】の食事の考え方として...
