「 消化の良いレシピ 」一覧

「消化にいい、胃腸にやさしいおすすめのお粥レシピ」

「消化にいい、胃腸にやさしいおすすめのお粥レシピ」

お粥は風邪を引いた時にだけ食べるイメージがありますよね。お粥には整腸作用もあり、美肌効果や代謝アップにも一躍かってくれるのです。胃腸...

記事を読む

消化に良い野菜で、胃腸休めおすすめレシピ3つ

消化に良い野菜で、胃腸休めおすすめレシピ3つ

過度のストレスや暴飲暴食などで身体の不調を訴える方もいらっしゃいますよね。胃腸炎や生活習慣病にもなりかねません。特に男性は、「お肉を...

記事を読む

脳が活性化!集中力があがる消化にいい食べ物とレシピ

脳が活性化!集中力があがる消化にいい食べ物とレシピ

「青魚が脳に良い」って最近ではよく知られていますよね、これは青魚に含まれるDHAの働きによるものですが、DHA以外にも脳の働きに良い...

記事を読む

【簡単レシピ】消化にいいスムージーは食欲がわかない時におすすめ

【簡単レシピ】消化にいいスムージーは食欲がわかない時におすすめ

病気の時には身体の代謝酵素がたくさん使われて、消化酵素が不足しているので、食欲がわきません。 そんな時 消化を助けてくれる強い味方...

記事を読む

胃痛や胃もたれに最適!胃にやさしい食事レシピ

胃痛や胃もたれに最適!胃にやさしい食事レシピ

胃に痛みがあるときや、胃もたれで苦しくなっているときは、いつものように普通の食事をすることは好ましくありません。胃にやさしいレシピを...

記事を読む

断食ダイエット後の回復食にも!消化の良い食事

断食ダイエット後の回復食にも!消化の良い食事

体重を落とすために、さまざまなダイエットに取り組んでいる人は多いものです。たとえば、断食ダイエットで食べるものを控える方法があります...

記事を読む

消化の良い食事メニュー|忙しい人や料理が苦手でもOK

消化の良い食事メニュー|忙しい人や料理が苦手でもOK

風邪をひいたりして体調を崩してしまったり、下痢などが続いているときは、消化機能もおちている傾向があります。 食物繊維が鍵を握る ...

記事を読む

胃炎や胃潰瘍で胃が痛い!胃腸を回復するメニュー

胃炎や胃潰瘍で胃が痛い!胃腸を回復するメニュー

心配事があると胃が痛くなるというたとえがあるように、精神的なストレスなどは胃炎の原因になることもあります。そんな【胃炎や胃潰瘍】など...

記事を読む

食欲がでる!元気になる!消化にいい食べ物 レシピ

食欲がでる!元気になる!消化にいい食べ物 レシピ

食欲不振になる原因は体調不良や寝不足、運動不足などいろいろとあげることができますが、これらの要因を含めて精神的にも肉体的にもかかるス...

記事を読む

ストレスで胃痛が辛い|胃に優しいスープレシピ3選

ストレスで胃痛が辛い|胃に優しいスープレシピ3選

ストレスを感じすぎて胃が痛い!胃が痛くて食欲がわかないという経験はありませんか? 胃にダメージを与える“ストレス” 胃は...

記事を読む

スポンサーリンク
1 2