風邪に効くメニュー! “彼”も喜ぶ消化に良いレシピ

彼が喜ぶレシピ

風邪をひいてしまった場合は、しっかりと栄養のあるものを食べるようにしなければなりません。しかし、体調を崩しているときというのは消化機能も低下しているため、消化しやすいものを選ぶことが大切です。

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免疫力もアップするメニュー

消化に良いレシピ

栄養のことばかりを考えて食事を作ってしまうと、お腹を壊しやすくなるリスクがあるため、注意が必要になります。風邪の回復に効く食べ物が何なのか、きちんと考えていくようにしなければならないのです。

風邪をひいている彼が喜ぶレシピは、栄養と愛情たっぷりのものです。免疫力UPおすすめメニュー3つを挙げてみます。まず、手軽に摂取することができるレシピとして、【デトックス対策】にも役立つスープがあります。トマトやキャベツ、タマネギ、ピーマンなどをしっかりと入れて、体内に溜まった老廃物を出すことにつなげていいます。スープであれば、体調が悪くなっているときでも食べやすくてよいです。

おいしい愛情たっぷりメニュー

風邪 レシピ

2つ目としては、ベーコン巻き大根ステーキが挙げられます。体調が悪いときは、牛肉を使ったステーキは適していません。そこで、野菜を活用することが大切です。ベーコンと大根の美味しさを一度に楽しむことができ、免疫力UPにも効果があります。栄養と愛情たっぷりの一品といえます。

3つ目は、小松菜とタマネギを使った味噌汁です。野菜をしっかり摂取することは大切ですが、風邪をひいているときはスムーズに食べることができません。そこで、味噌汁の形にして摂取しやすくするのです。

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