【簡単レシピ】消化にいいスムージーは食欲がわかない時におすすめ
病気の時には身体の代謝酵素がたくさん使われて、消化酵素が不足しているので、食欲がわきません。 そんな時 消化を助けてくれる強い味方...
消化の良い食事メニュー｜忙しい人や料理が苦手でもOK
風邪をひいたりして体調を崩してしまったり、下痢などが続いているときは、消化機能もおちている傾向があります。 食物繊維が鍵を握る ...
【二日酔いや風邪の食事】病み上がりにもオススメレシピ
二日酔いや風邪をひくと食欲がなくなります。しかし、回復するには栄養を摂ることが必要です。このような食欲がないけど栄養を摂りたいという...
忙しい人もOK！コンビニで買える消化のよい食べ物
忙しいときは体力が低下しがちになってしまいます。体力が低下すると消化機能も低下する傾向にあるので、消化の良い食べ物を摂取すると、素早...
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